Για να μην σε τρώνε οι τύψεις και οι ενοχές όταν τρως μια μους σοκολάτας, δοκίμασε να ετοιμάσεις αυτή την υπέροχη σοκολατένια μους με αβοκάντο και Ταχίνι με Κακάο.
Είναι ένα από τα πιο εύκολα και υγιεινά γλυκά γεμάτο από τα οφέλη μιας υπερτροφής όπως είναι το ταχίνι.
Είναι πανεύκολο, ετοιμάζεται στη στιγμή, και δεν περιέχει ούτε ζάχαρη και γαλακτοκομικά, αλλά ούτε και γλουτένη.
Θα χρειαστείς μόλις 4 υλικά και μέσα σε λίγη ώρα θα μπορέσεις να απολαύσεις την υπέροχη γεύση ενός υγιεινού γλυκού που θα σε γεμίσει ενέργεια.
Κι αν μετά από αυτό το video, φτιάξεις τη συνταγή, μην ξεχάσεις να μου στείλεις σε μήνυμα, φωτογραφία στο facebook ή στο instagram για να την δεις να δημοσιεύεται.
Με αγάπη
Mamatsita
Υλικά
2 ώριμα αβοκάντο
300 γρ ταχίνι με κακάο
150 ml γάλα καρύδας
3 κ σ μέλι
φιστίκι Αιγίνης (προαιρετικά)
Διάβασε πως γίνεται η η μους με Ταχίνι με Κακάο
- Σε ένα μπλέντερ τοποθετώ όλα τα υλικά εκτός από τα φιστίκια .
- Αλέθω για μερικά λεπτά, μέχρι να λιώσει το αβοκάντο και να ομογενοποιηθεί το μείγμα..
- Βάζω τη μους σε ποτήρια σερβιρίσματος και την τοποθετώ για τουλάχιστον μισή ώρα στο ψυγείο.
Θέλεις περισσότερες συνταγές με Ταχίνι;
Τότε κάνε κλικ σε:
Μους με Ταχίνι με Κακάο και Χαλβά με Αμύγδαλα
Κάνε εγγραφή στο κανάλι μου στο YouTube εδώ και ενημερώσου για όλες τις νέες μου συνταγές.
Ακολουθήστε με στο Youtube & στα Social Media και δείτε όλες τις νέες μου δημοσιεύσεις!
5 Απαντήσεις
Πολυ όμορφο το σάιτ σας συγχαρητήρια, θα μπορούσατε δίπλα στη συνταγή να βάλετε το θερμιδικο ισοδύναμο;
Καλησπέρα! Μια ερώτηση… μπορεί να διατηρηθεί για μια μέρα στο ψυγείο ή πρεπει να καταναλωθεί αμέσως;
Βεβαίως και μπορεί.
Kαλημέρα! Μπορούμε μήπως να αντικαταστήσουμε το γάλα καρύδας με άλλο φυτικό γάλα (π.χ. βρώμης)?
Βεβαίως